Радиация является неотъемлимой частью нашей жизни. В течении всей жизни человек подвержен воздействию естественного радиационного фона. Естественное облучение можно условно разделить на внешнее и внутреннее. К внешним относят солнечную радиацию, космические излучения, излучения земной коры, доносящиеся к нам из недр планеты. Облучают нас даже стены помещения, в котором мы находимся, вернее стройматериалы, из которых они изготовлены. Внутреннее облучение человек получает вместе с радиоактивными веществами, попадающими внутрь организма вместе с едой, водой и воздухом. 

Ионизирующее излучение - поток микрочастиц, способных ионизировать вещество. Ионизация, создаваемая излучением, приводит к возникновению в клетках свободных радикалов - атомов и молекул с нехваткой электрона. Свободный радикал пытается отобрать недостающий электрон у соседних атомов, вызывая цепную реакцию образования свободных радикалов. В живом организме этот процесс нарушает целостность клеток, что приводит к их гибели, а также способствует развитию раковых клеток и мутаций.

Альфа-излучение - поток положительно заряженных составных частиц, образованных 2 протонами и 2 нейтронами, идентичными атому ядра гелия-4. Альфа-излучение возникает во время альфа-распада ядер, ядерных реакциях, а также при полной ионизации атомов гелия-4. Пробег альфа-частиц в воздухе - до 10 см, в биоткани - до 0,1 мм. Альфа-излучение полностью поглощается листом бумаги. Альфа-излучение обладает огромной ионизирующей способностью, по этому очень опасно при попадании внутрь организма. 

Бета-излучение - поток заряженных частиц, возникших в результате бета-распада. Пробег в воздухе - до 15 м, в биоткани - до 15 мм. Одежда наполовину ослабляет воздействие бета-излучения. Пластина алюминия, толщиной 5 мм, защищает от воздействия бета-частиц. У бета-изучения не столь выражены ионизирующие свойства, по сравнению с альфа-излучением, но на порядок выше проникающая способность. Внешнее и внутреннее (что еще опаснее) бета-облучение может вызвать ожоги и лучевую болезнь. Бета-частицы распросторяются со скоростями, близкими к скорости света.

Гамма-излучение - электромагнитное излучение с очень малой длиной волны, возникающее при ядерных реакциях. Пробег в воздухе - сотни метров, свободно проникает через большинство материалов, включая тело человека. Гамма-лучи не содержат заряженных частиц и не отражаются электромагнитными полями (в отличие от альфа и бета-лучей). Защитить от гамма-излучения может только толстый слой материала с высокой плотностью и тяжелыми ядрами (например, вольфрам, свинец, обедненный уран, бетон). При сильном гамма-облучении может возникнуть острая лучевая болезнь, повышается вероятность онкологических заболеваний, могут возникать мутации, а также нарушение наследственной информации, что может привести к отклонениям у будущего потомства. Гамма-кванты распростроняются со скоростью света.

Для контроля радиации пользуются различными еденицами измерений ионизирующих излучений - грей, зиверт, рентген, беккерель.

Рентген (Р, R) - внесистемная единица экспозиционной дозы радиоактивного облучения гамма-излучением, определяемая по ионизирующему действию на сухой атмосферный воздух. Чаще всего используется в приборах дозиметрического контроля.

Зиверт (Зв, Sv) - единица эквивалентной дозы представляет собой единицу поглощенной дозы, умноженную на коэффициент, учитывающий неодинаковую радиационную опасность для организма разных видов ионизирующих излучений. Используется для регистрации полученного облучения.

Грей (Гр, Gy) - единица поглощенной дозы ионизирующего излучения. Представляет собой количество энергии ионизирующего излучения, поглощенной единицей массы какого - либо физического тела, например, тканями организма. 

Для сравнения, ниже будут представлены дозы облучения и их последствия.

Фон 10-15 мкР/час считается нормальным, до 50 мкР/час можно считать допустимым.

0.01 мЗв - доза облучения во время стоматологического рентгена.
1.02 мЗв - дозировка в час, зафиксированная на АЭС "Фукусима" 12 марта 2011 года.
2.4 м3в - нормальный годовой уровень радиации.
6.9 мЗв - доза облучения во время флюорографии.
10 мЗв - доза облучения во время компьютерной томографии.
100 мЗв - большой риск возникновения онкологических заболеваний.
350 мЗв - воздействие на жителей Чернобыля, которые были переселены.
400 мЗв - максимальный зафиксированный уровень излучения в час на АЭС "Фукусима" 14 марта 2011 года.
1000 мЗв - 50% шансов на выживание при должном лечении.
6000 мЗв - средняя доза облучения, зафиксированная у рабочих ЧАЭС, которые затем умерли в течение месяца.
10000 мЗв - внутреннее кровотечение, смерть в течение 2 недель.
20000 мЗв - судороги, смерть в течении нескольких часов.

0.001 Гр - доза, получаемая за год в нормальных условиях.
0.05 Гр - предельно допустимая доза профессионального облучения в год.
0.1 Гр - уровень удвоения вероятности генных мутаций.
0.25 Гр - однократная доза оправданного риска в чрезвычайных ситуациях.
1 Гр - доза возникновения острой лучевой болезни.
5 Гр - без лечения 50% облученных умирает в течение 1-2 месяцев
10-50 Гр - смерть наступает через 1-2 недели
100 Гр - смерть через несколько часов или дней

Самый простой способ защититься от воздействия радиации - пользоваться бытовыми дозиметрами для контроля продуктов питания, а также в местах с повышенным радиационным фоном (напримр, на экскурсии в Чернобыльскую зону отчуждения). Особенно советую проверять дрова и грибы, т.к. они могут быть привезены из Чернобыльской зоны (в Чернобыльской зоне проводится незаконная вырубка лесов, а потом эти радиоактивные деревья продаются в виде дров для шашлыков, а грибы - подобно магниту для радиации, вбирают ее в себя). Также для защиты от радиации в местах с повышенной радиоактивностью обязательна полностью закрывающая тело одежда (для защиты от альфа-излучения и частичной защиты от бета-излучения), респираторы или противогазы (для защиты от альфа-излучения, от попадания радиоактивной пыли внутрь). Избегайте металлических объектов и ходите только по улицам в сопровождении инструктора, и не выключайте индивидуальный дозиметр.

Желаю здоровья!